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抑郁的症状是什么呢

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抑郁的症状是什么呢
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2014年,临床心理学家MargaretRutherford博士创造了“隐匿性抑郁”的概念;它不属于正式的病理诊断,而是一种综合症。尽善尽美,过分负责,不让任何人接触真实的你。有三个常见的“隐匿性抑郁”(perfectlyhiddendepression)特征。

多年来在临床工作中,我遇到过很多这样的人,他们在外人看来光鲜亮丽,事业有成,家庭美满,可他们自己却深陷抑郁,难以自拔。鲁瑟福德博士听到了无数关于符合隐匿性抑郁的人的故事。她们都说自己感觉不对,甚至还去网上查询抑郁症状,结果却发现这些症状和她们的感觉似乎不太一样。

“我的生活很充实,我热爱我的家庭,我的事业蒸蒸日上,我还有健康的社交生活。真要感谢自己天天都有好运气。”那么,它们会怎样?因为这样的怀疑,他们会感到惭愧,会责备自己。但在了解到抑郁症的隐匿性后,他们又豁然开朗起来。那么,抑郁是什么症状呢?

1、抑郁是一种非常真实且危险的症状。隐藏性抑郁的风险同样高。那些隐秘的痛苦,以及为了维持完美生活而不断积累的压力,逐渐让人产生了一种绝望、无法忍受的深深的孤独感,进而萌生了自杀的念头。

2、世卫组织最近估计,全球有超过3亿人患有抑郁症,而中国有5400万,这相当于每100人中至少有3人患有抑郁症,但仅有8.7%的病人得到治疗。

为何那么多病人不选择求助方式?或许他们自己没有感到沮丧,也可能是完美主义和过度的责任感使他们不敢承认:我感到沮丧。或许从童年时代起,他们就是这样面对苦难的。这一模式在不知不觉中,潜藏在思想、行动中,许多人都认为:我就是这样一个人。

受到领导批评,同事误解,爱人离去,你强忍着眼泪,反复劝说自己要坚强。经常加班以维持高压的工作状态,你会感到很自豪——为什么要好好休息放松呢?有人可以休息了。严格要求子女,不允许配偶有异议。也许所有这些都是为了掩盖你的沮丧,以一种过于完美的方式。

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