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治疗焦虑症可以不吃药吗?

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治疗焦虑症可以不吃药吗?
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长时间的焦虑症是否会“发疯”?许多病人担心的是长期焦虑下去会不会“疯”?是否会变成精神分裂症或更严重的疾病?回答是可能的,因为焦虑在精神病学中属于功能障碍,而非重疾,如果仅仅是焦虑,无论它造成的精神痛苦有多大,也不会转变成其它更严重的问题。那么,焦虑症的治疗能不能不吃药?

1、焦虑症的治疗方法主要有生理调理、药物治疗、心理治疗等,也有一些其它的自我调理方法,如外出度假、冥想、游泳、爬山、瑜伽等。

2、若病人为轻度焦虑,即工作、生活影响较小,可先不服药,通过一些放松训练、活动来缓解焦虑,如外出度假或参加体育活动(瑜伽、健身)。

普通来医院看病的焦虑病人都已是中、重度焦虑,大多数已经出现了身体上的不适,明显影响了病人的工作、生活,此时如果让病人出去活动或爬山、游泳,往往是不现实的。

例如有些急性焦虑的病人,可能每天都不能出去,一出去就担心发作,通过药物治疗一两周后,许多病人就可以出去了。随着药物治疗控制住了病人的症状,病人所能做的就会越来越多,从焦虑中解脱出来的速度会更快,痊愈的情况也会更好。因此,抗焦虑治疗的重要途径之一是药物治疗。

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