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如何解决婚姻家庭矛盾?一文详解

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如何解决婚姻家庭矛盾?一文详解
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很多夫妇在谈论他们的家庭矛盾时,往往会把注意力集中在矛盾的原因上,大家是否很清楚矛盾的原因,可以一一列举,甚至指责对方,也有人认为对方对家庭的很多事情抱有不理解的态度,也有人认为处理某些问题总是这样的不统一方向如果把问题描述为对方错误的结果,那么问题就会得到解决。真正应该关心的是家庭矛盾是如何解决的,但是没有人想办法。

事实上,当夫妻双方都知道如何解决家庭冲突时,他们基本上可以更好地处理未来的婚姻问题。当我们把注意力从家庭冲突的原因转移到如何解决问题时,你会发现原因不是焦点,行动改变原因是根本途径。婚姻总是各种各样的矛盾,谁是不可避免的,所以我们关注的不是事业本身,而是解决问题。

很多夫妻都没有同意一起探索已知或潜在冲突的习惯这其实是很有必要的。双方商定了家庭会议时间。这期间大家一起讨论解决问题。没有及时,双方都不会提起,这很可能避免这些矛盾一直影响着生活和感情。有一些步骤可以停止婚姻冲突的循环。

首先,搞清楚你们大多数的矛盾是在哪里产生的。是源于某个地方?还是因为某件一直未能达成共识的事件?还是有些问题上的观点本身就不一致?是否求同存异?找出经常发生的地方,然后冷静和沟通。
开诚布公地面对面说话,不要以为你应该知道自己的想法和感受。如果你不必假设对方根本不理解自己的想法,这是第一次谈论这个问题。请诚实地说出自己的想法和感觉,告诉对方,让对方知道。
同时,要注意语气,尽量用我开头,而不是你。把疑问句转换成陈述句,不要攻击指责对方的错误,诚实地表达自己的感受和意见,倾听对方的想法。关注你期待的结果和积极的变化,随着时间的推移,实际上好好说话的矛盾越来越少,无需冥想如何解决,不影响婚姻感情。真诚相对,诚实相待,彼此享受幸福的生活。

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