抑郁是一种非常真实且危险的症状。隐藏性抑郁的风险同样高。那些隐秘的痛苦，以及为了维持完美生活而不断积累的压力，逐渐让...

调查显示，一个更快乐的人，他的适应能力更强，他们不是说没有遇到过困难，而是说他们会调整好自己的心态，去面对那些困难和...

焦虑症是一个情绪信号，它提醒你威胁的存在，需要用行动来解除威胁，而逃避并不能真正解决问题，因此焦虑症无法消除。

忧郁使人不想工作，不想面对压力，但这并非因为“懒”或“懦弱”。如今，研究发现抑郁是一种生理上的疾病，它与保持情绪的大脑化...

人们整天被消极情绪包围，在工作、学习、人际交往等方面都会出现不同程度的适应不良现象，而这些人往往没有意识到这是由于他...

减重强迫症是一种较为常见的疾病，明知自己没有必要减肥，却无法自我克制，而且越克制越焦虑。《韩联社》报道说，韩国人的“减...

情感宣泄法最让人痛心的一个方法就是，当你感到痛苦和悲伤的时候，可以放声大哭。哭泣可以有效地缓解人们的紧张情绪，促进心...

每个人心中都会隐藏着一些小自卑，不把这种小自卑当作缺点看待，不轻易妄自菲薄。人有短板也有长板，我们在补强长板的同时，...

对不善于表达自己情绪的孩子，家长要耐心引导，也要给他们时间让他们慢慢说出内心感受，此时父母的关心和支持非常重要。对不...

青春期心理恐惧是一种医治比较艰难的精神疾病，尤其是现病史较年长者。但假如可以坚持不懈充足长治疗过程的系统软件医治，是...