心理医院

诱发强迫症的心理因素有哪些?怎么治疗强迫症?

微信扫一扫,分享到朋友圈

诱发强迫症的心理因素有哪些?怎么治疗强迫症?
收藏 0 0

心理学家认为,强迫症的产生主要还是源于病人的内心环境,那么,容易诱发强迫症的心理因素有哪些?

一、诱发强迫症的心理因素有哪些?

1、有些难以自我控制的焦虑有些病人总是莫名其妙地产生一些使自己焦虑的想法,然后开始用某种思维来调和这些想法,这就导致了产生焦虑的强迫思维。

2、一些人为了减少焦虑而衍生出一些强制行为,比如通过反复洗手来减轻受污染的感觉,通过多次检查来避免疏忽等,这些行为都是典型的例子。

3、害怕是人的天性,在真正的危险面前产生恐惧是很正常的事,如果不害怕反而会有问题。但是,有些人会夸大了本来正常的恐惧,从而制造出大量的想象恐惧。

4、他们常常会不断想象自己面对恐惧的情景,预演出失败的、受伤的情景。由于恐惧,他们的生活变得危机四伏,如临深渊,如履薄冰,同时也在很大程度上为神经症,包括强迫症的出现创造了条件。

然而,诱发强迫症的心理因素除了焦虑和恐惧之外,完美主义、循规蹈矩等心理也可能因其对有个性缺陷的人的影响而成为强迫症的诱因。强迫症是一种在生活中非常常见的心理疾病,在精神病院里。强迫患者会因为有强迫意图而去做某事,会导致患者思想上的强迫,还会影响到正常的生活。

二、怎样治疗强迫症呢?

1、想象法律思想是一种自我控制的方法,它以震惊打断了强迫观念、强迫情绪和强迫意图。例如,使用一个定时闹钟,让闹钟几分钟响一次,当闹钟响的时候,大声喊叫,发泄,说“停!”把它赶走。试了几次之后,便依次改为正常声音、微弱声音,直到只在内心说“停止!”才能驱除强迫症的感觉。

2、行为中止行为中止法律是一种自我控制的方法,用坚韧的意志强行中止强迫行为,强迫行为出现时,心中默念:“我不害怕,我能控制它,它也不是我的对手”,用顽强的意志强行中止强迫行为,从而形成对强迫症的抵抗。

3、使用替代法,是指“简单化”即“转移”,即用正确合理的观念、意图和行为来代替强迫观念、意图和行为的自我控制方式,即当出现强迫症状时,立即回忆起或假设自己感兴趣的事情,或立即进行需要高度集中注意的活动,从而使强迫症状自然消失。

专业提供婚姻家庭心理咨询,亲子心理咨询,情感咨询,两性关系等,更好帮助缓解家庭矛盾、亲子矛盾、婚恋情感、打造幸福家庭
上一篇

情感分析|谈恋爱,也需要读懂人心

下一篇

深圳心理咨询服务项目有哪些?服务内容有哪些?

你也可能喜欢

目录导航

微信扫一扫

微信扫一扫