强迫症

心理咨询与聊天的区别有哪些?

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心理咨询与聊天的区别有哪些?
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有些人可以对心理咨询有这样的印象:两个人坐下来,想说什么。那么,为什么要花钱找人呢?这是遗憾的误解。心理咨询和聊天的区别是什么?熟行看门,其实这个形状就像聊天的过程,和真正的聊天有很大的不同。

认真深入的对话也能得到类似的理解效果,但对话的主要功能是保持联系,交流生活信息,不是解决人的精神痛苦。因此,生活中的大部分对话都没有要求,也没有压力。在对话中对话的双方避免尴尬的话题,也不会深入对方内心深处的重要回忆,也不会对人格的弱点进行切实具体的解剖。

有人说:那么,如果我的朋友有心理学的理论知识,或者很了解别人的对话方法的话,和这样的人说话不就能解决我的心理问题吗?心理分析的大部分工作是明确和摆脱各种关系的投射,要求顾问保持与来访者人际关系分离的超然地位。

对于朋友来说,你很可能不相信,或者即使你相信,你也只是打哈哈,说被你说了,然后扔在你的大脑后,你就不会进入深刻的反改进。幻想一下,你带着心里的不愉快地和最好的兄弟说话,你和他什么也没说,在你说话的过程中,你们不断地交流感觉和观念,通知他对这个疑问是怎么想的,他也通知他对这个疑问是怎么想的。

通过评论后,他会通知你,如果他会怎么做,也许会主张你会怎么做。所以,你可能会带着这些主张,释放负担,不安地回去,做出决议(有时这个决议也是兄弟做的),处理疑问。

心理咨询的说话有很多不同。顾问需要一段时间和你建立信任,让你对他什么也不说。在你说话的过程中,顾问不会像你的兄弟那样频繁地和你交换意见。特别是顾问不会评论他对你的疑问。他重视的是什么样的心理过程会让你从这个角度看到疑问?’也许从这个角度看这个疑问,有什么隐含的意思?’。

这是心理咨询和谈天最重要的区别:咨询师尽量中立,这个中立是指他在谈话过程中尽量没有我,心理咨询师最重视的不是谈话的内容,而是这些内容背面的动机、需求、心情和应对外部的形式。

理咨询师没有自己的价值体系来思考疑问。他像镜子一样,反馈你自己可以疏忽的重要信息,扩大你的视野,不给别人的观念会让你更加混乱。心理咨询机构不会代替你做出任何决议。日子是你自己的,没有人有权力,没有人能为你做出决议,承担结果。在好的咨询师的协助下做出的决议,给你的感觉结实、自主、坚决。心理咨询是工作。咨询50分钟,咨询师和来访者都在工作。

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