心理咨询

什么是心理咨询?真正的心理咨询是什么样?

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什么是心理咨询?真正的心理咨询是什么样?
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一、什么是心理咨询?

心理咨询是心理咨询师帮助访问者解决心理问题的一个过程,在这个过程中,心理咨询师运用心理学知识,遵循心理学原理,通过心理咨询的技巧和方法,帮助访问者解决心理问题。

二、真正的心理咨询是怎么样的?

1、心理咨询师和访问者必须建立基于信赖的咨询关系。这是心理咨询区别于其他帮助职业的最大特征,也是心理咨询可以进行的基础。如果没有基于信赖的咨询关系,访问者不会把自己的心理困惑告诉心理咨询师,也不会相信心理咨询师能够帮助他。因此,心理咨询过程中,心理咨询师必须始终积极关注、尊重、倾听、无条件接受、共鸣等心理咨询特质,取得访问者的信赖。

2、心理咨询是基于一定的结构进行的,一个是心理咨询有责任的限制,心理咨询中心理咨询师的指责是有限的,不是无限的,心理咨询师和来访者各部门的工作可以说是心理咨询的时间限制,心理咨询有时间限制的要求,每次50分钟左右,每周一次,这是固定的,但是初次咨询时可以延长时间,心理咨询师可以收集来访者的资料。

3、咨询关系的限制,心理咨询师和来访者是职业关系,心理咨询结束后,心理咨询师和来访者也不能同时进行咨询,心理咨询的朋友可以通过心理咨询。

三、心理咨询要遵循什么程序?

1、预约

2、咨询过程的结构化

3、有时间要求,

4、有咨询目标,

5、心理咨询费,

6、心理咨询结束后评价咨询效果,

7、心理咨询配置作业,

8、心理咨询有保密要求,

9、心理咨询中心理咨询

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