真正的高情商是为了取悦自己和他人。
大概可以归纳为两方面：
一方面是对自我的觉察、调节与发展；另一方面是拥有各种各样的社交技能。这两方面，一种是向内，另一种是向外。内在力量是指一个人能够从客观层面上感知自己是什么样的人。
例如，能否客观地观察到自己的外表是否比别人漂亮，例如能否客观地观察到自己的感情是否稳定，观察后能否调停自己。
情商高的人，不仅可以自我觉察，还可以自我调节并且发展自我、鼓励自己。情商高的人不认为问题是成败，而是认为自己在成长过程中得到的信息。
高情商就是指一个人的内在和外在都有力量，这种内外兼修的最终结果才叫情商高。一段亲密关系中，有很多女孩子会担心因为容颜的变化，认为容颜的衰老会让伴侣离开自己。所以我想通过各种外在的手段来维持自己的外表，以为一段亲密关系靠外表就能一直保持原样。
真正能穿越时光的是一个人的个人品质，是一个人的情商，是一个人驾驭关系的能力。情商高的人，不但能够清醒了解并把握自己的情感，还能敏锐地感受到、并有效地去反馈他人的情绪变化。也就是说，高情商的人懂得自己的行为会带来的后果。相反，情商低的人往往察觉不到这一点，甚至在察觉到之后，依然无法控制自己的情绪。
从今天开始，爱情高为骄傲，知道自己的坏脾气，那就会改变，不要以为自己的小美能让别人无条件的喜欢自己。
从现在起，有一种归零的心态，那些确实不喜欢自己的人，也不要勉强，把自己重新归零。花点时间，花点心血，好好去重新修炼自己的脾气心性。
认真提高自己的情商，去找一找喜欢自己、自己也喜欢的人，这才是人生的康庄大道。人生是关系，如何与他人联系是前提，首先要建立与自己的情感联系，所以培养让他人感觉良好的能力是很重要的，但更重要的是培养避免自己的情烦恼能力。
