抑郁症

如何判断是否患有抑郁症?怎样治疗的?

微信扫一扫,分享到朋友圈

如何判断是否患有抑郁症?怎样治疗的?
收藏 0 0

近来有不少来访者前来为自己的亲人、朋友或同事,咨询有关抑郁症的事情,希望了解到作为抑郁症患者身边的人,可以提供些什么帮助。关于这一问题,在这里作了系统的论述。

一、确定是否被诊断为抑郁

第一个需要确定的是,这个所爱的人是否被诊断为抑郁,或者仅仅是一些抑郁表现或者抑郁情绪?二者的区别是很大的,心理干预与治疗的难度也是完全不同的!那么,如何来区分和区分呢?最直接有效的方法当然是到正规医院的心理科或精神病科就诊,医生会给出明确的诊断!

事实上,抑郁无论其轻重,都很重要的一个特征就是要心境低落,如果没有心境低落,根本算不上抑郁!若要进一步明确是否是抑郁,则要看其心理功能是否下降,或其社会功能是否受损!另外,只有情绪低落才能诊断为抑郁,只能说是普通的抑郁表现或抑郁情绪。此外,还有一项明确的标准,那就是抑郁的表现必须持续超过两个星期。

二、如何判断是否患有抑郁症?

(一)看是否有“三低”

1、兴趣下降,甚至失去兴趣。与以前相比,我们得看看这个爱人,他是否对什么事都不感兴趣?即使自己以前很感兴趣的事情,也是一团糟!

2、精神状态下降。好像觉得精疲力竭,想振作也振作不来,缺乏动力,没有人催促,或推他,他就什么都不想做!

3、思维反应迟钝,敏感性降低。似乎行动迟缓,与他人的交流反应也很迟钝。

(二)“三无”是否存在。

1、绝望感。对于生活、工作、学习的前景都感觉很暗淡,觉得事情无法挽回,不可收拾,有些甚至会感到非常绝望!

2、无助。觉得自己的处境无可奈何,无能为力,甚至觉得亲人和朋友都在爱他。虽然他自己也能体会到别人的好意,也看到别人为他费心费力,但他还是觉得没用。

3、没有价值感。我觉得没有用,对自己的成绩也没有什么价值,或者只是看到自己的缺点和错误,看不到自己的长处,优点!

三、抑郁症是怎样治疗的?

若确诊抑郁,最好到正规医院治疗,在医生的建议下采取联合服药和心理辅导就会比较快,效果更好。服药,这里就不多说了,只需遵照医生的指示,定时服药即可。我们集中讨论关于心理辅导的话题。

1、首要的一点,很重要的一点,就是要充分吸收求助者的情绪,充分理解他们,并与他们共情。使求助者认为顾问很理解并与他保持一致。获得求职者完全信任,让他看到希望!

2、很重要的一点是努力达成目标。忧郁的人显然情绪低落,忧郁,否定自己,很少有快乐、自信的经历。所以,帮助他们很重要,那就是让他们重新体验快乐和自信!为了达到这个目的,可以采取一些小的措施。比如回忆以前的成功,愉快的事情,说笑话,猜谜语,安排有意义的活动等等。在求助者出现快感或表现出自信时,此时要积极关注,及时加强,让他做出更主动的行为!

3、化解潜意识创伤性问题。

许多忧郁的人,其实是内心深处,也可以说潜意识里,曾经有过创伤的记忆或创伤事件,这件事隐藏得很深,一旦在现实生活中激发,就有可能造成现实中的心理问题。

因此,帮助求助者最重要的一点,就是找出并挖掘出他在潜意识中所存在的创伤问题,然后需要陪求助者回到过去,去抚平并修复那个创伤事件!
它仅仅是心理辅导最重要的三个方面,当然还有其他一些方面,如:角色扮演、反例正、他人代入、故事启发和百分比验证等。

专业提供婚姻家庭心理咨询,亲子心理咨询,情感咨询,两性关系等,更好帮助缓解家庭矛盾、亲子矛盾、婚恋情感、打造幸福家庭
上一篇

面对焦虑与压力,应该怎么缓解

下一篇

有哪些方法可以判断自己需要心理咨询

你也可能喜欢

目录导航

微信扫一扫

微信扫一扫